婚活 疲れた

婚活に疲れる原因と疲れた時の対処法とは?

※素敵な人に中々出会えない

 

※直ぐに見つかると思っていた

 

※周りがどんどん結婚していく・・・

 

こんな風に考えて
婚活に疲れた
と言う人は沢山います。

 

そんな時
どう対処しているのでしょうか?
また
どんな対処法があるのでしょうか。

 

今回は婚活に疲れた、
と言う人の為に
その原因と対処法を
お伝えしますね。

 

 

 

 

婚活疲れの原因と解消法

 

◆婚活疲れの原因

 

 

@上手く行かない

 

・これが婚活に疲れる原因の一番です。

 

毎週休みの日を婚活の為に
使って
平日の夜も仕事を早く切り上げて
婚活を頑張っている。

 

なのに上手く行かないと
ストレスが溜まって疲れて
しまいます。

 

さらに、婚活の為に
使っている会費や洋服代など
経済面でも焦りを感じてしまうようです。

 

 

 

A初対面の人との対話

 

初対面の男性と話をするのは
誰でも疲れを感じます。

 

相手の性格やプロフィールなどを
短時間で確認して

 

相手は自分の事を
どう思っているだろう
と考える事も沢山あります。

 

この様に出会いの場に
出るだけで疲れを感じる事は
当たり前なのです。

 

 

 

Bタイムリミット

 

特に女性は婚活に対して
タイムリミットを感じている人が
多くいるようです。

 

結婚は何歳になっても
出来ますが

 

妊娠や出産の事を考えると
35歳までには・・・
と思っている人が多く

 

その事で焦りとストレスから
疲れを感じているようです。

 

 

 

 

 

 

婚活疲れの解消法

 

 

@肩の力を抜く

 

焦りの余り、毎週のように
婚活パーティーに参加したり

 

どうすれば婚活が上手く行くのか
スマホなどで検索するなど
頑張り過ぎていませんか?

 

頑張る事は素晴らしい事だと
思いますが
疲れるほど頑張る事はNGです。

 

・婚活をしない日
・婚活の事を考えない日

 

そんな日を設けて
ストレス解消していきましょう。

 

 

 

A上手く行くはずがないと思う

 

結婚相手を見つけるのは
簡単な事ではありません。

 

*自分の好みの男性と出会う
      ↓
*相手からも好意を持って貰う
      ↓
*お付き合いを続ける
      ↓
*結婚に向けて準備する

 

これだけの段階を踏んで行く、と考えると
難しいのも分かりますね。

 

婚活を始めて直ぐに
理想の人が見つかると
思っていませんか?

 

それは奇跡です。

 

期待しすぎると
そのギャップでストレスが溜まって
疲れになってしまいます。

 

結婚する、と言う気持ちを持ちながら
期待する事をやめてみましょう!

 

焦らずじっくり婚活をする気持ちで
取り組んで続けていけば
必ず素敵な人に巡り会えます!

 

 

 

 

Bポジティブに考える

 

 

何事もポジティブに考える事を
心がけましょう。

 

例えば、上手く行っていた人と
上手く行かなくなって

 

・自分はもうダメだ
・一生結婚できない

 

と思うのではなく

 

・結局その程度の関係だった
・結婚しても上手く行っていなかった
断られて良かった

 

この様に思うようにするのです。
これがポジティブ思考です。

 

辛い事があっても
次の出会いの為の経験だと
思うのです。

 

 

 

Cストレス発散を・・・

 

婚活にストレスは付き物です。
定期的にストレスを解消しましょう。

 

・仲間と楽しみながら
カラオケを大きな声を出して歌う。

 

・一人カラオケ

 

・婚活の愚痴を言う仲間を作って
愚痴を言いあう

 

婚活している事をまわりの人に話をして
相談相手になって貰うのも
一つの方法です。

 

 

D婚活を休んでみる

 

婚活を休むと時間とお金に
余裕ができます。

 

その時間とお金を
自分の趣味や旅行
友達との付き合いなどに
使いましょう!

 

婚活以外の事をしていくと
自然と疲れも取れて

 

また頑張ろう!と言う気持ちにも
なれるはずです!

 

◎いかがだったでしょうか。
婚活疲れの原因と対処法を
お伝えしてきましたが

 

辛い時は休んで
休んだらまた頑張ると言う気持ちで
自分のペースで婚活を続けましょう。